Ομοιοπαθητική για ΔΕΠΥ: Φυσική Αντιμετώπιση σε Παιδιά & Ενήλικες
Περιεχόμενα
Άμεση Απάντηση – Βοηθά η Ομοιοπαθητική στη ΔΕΠΥ;
Ναι. Η ομοιοπαθητική μπορεί να προσφέρει σημαντική υποστήριξη σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητα (ΔΕΠΥ), μειώνοντας τα συμπτώματα υπερκινητικότητας και βελτιώνοντας τη συγκέντρωση, συχνά χωρίς τις παρενέργειες των συμβατικών φαρμάκων.
- ✓ Επιστημονική τεκμηρίωση: Τυχαιοποιημένες κλινικές μελέτες δείχνουν σημαντική βελτίωση στη συμπεριφορά και τις γνωστικές λειτουργίες (Frei et al., 2005)
- ✓ Χρόνος: Τα πρώτα αποτελέσματα συνήθως εμφανίζονται σε 4-8 εβδομάδες
- ✓ Ασφάλεια: Χωρίς τις παρενέργειες των διεγερτικών φαρμάκων
- ✓ Προσέγγιση: Εξατομικευμένη θεραπεία βάσει του συνολικού προφίλ του παιδιού
⚕️ Ιατρική Προειδοποίηση: Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο έχουν εκπαιδευτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστούν την ιατρική συμβουλή. Η ΔΕΠΥ απαιτεί εξειδικευμένη διάγνωση και παρακολούθηση. Συμβουλευτείτε πάντα τον θεράποντα ιατρό σας. Μην διακόπτετε ποτέ φαρμακευτική αγωγή χωρίς ιατρική επίβλεψη.
Τι είναι η ΔΕΠΥ;
🇬🇷 Στην Ελλάδα επηρεάζει περίπου 6% των μαθητών δημοτικού (Skounti et al., 2011)
👦 Διπλάσια συχνότητα στα αγόρια σε σχέση με τα κορίτσια
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητα (ΔΕΠΥ) είναι μία νευροαναπτυξιακή διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επίμονα πρότυπα απροσεξίας, υπερκινητικότητας και παρορμητικότητας που επηρεάζουν τη λειτουργικότητα και την ανάπτυξη του παιδιού.
Η διαταραχή εμφανίζεται συνήθως πριν την ηλικία των 12 ετών και τα συμπτώματα πρέπει να εκδηλώνονται σε περισσότερα από ένα περιβάλλοντα (σχολείο, σπίτι) για να τεθεί η διάγνωση.
💊 Φάρμακα ΔΕΠΥ στην Ελλάδα: Η μεθυλφαινιδάτη είναι το φάρμακο πρώτης γραμμής. Κυκλοφορεί ως Ritalin (βραχείας δράσης, 3-4 ώρες) και Concerta (παρατεταμένης δράσης, ~12 ώρες). Για μη διεγερτική επιλογή, χρησιμοποιείται η ατομοξετίνη (Strattera).
Ποια είναι τα Συμπτώματα;
Συμπτώματα Απροσεξίας:
- Δυσκολία διατήρησης προσοχής σε εργασίες ή δραστηριότητες
- Αποφυγή δραστηριοτήτων που απαιτούν παρατεταμένη πνευματική προσπάθεια
- Χάνει συχνά αντικείμενα απαραίτητα για εργασίες
- Αποσπάται εύκολα από εξωτερικά ερεθίσματα
- Ξεχνάει καθημερινές δραστηριότητες
- Δεν ακούει όταν του/της μιλούν απευθείας
Συμπτώματα Υπερκινητικότητας-Παρορμητικότητας:
- Ανησυχία και κινητικότητα: Κουνά χέρια/πόδια ή στριφογυρίζει στο κάθισμα
- Δυσκολία παραμονής καθιστό: Σηκώνεται σε καταστάσεις που αναμένεται να παραμείνει καθισμένο
- Υπερβολική ομιλία: Μιλάει υπερβολικά ή διακόπτει τους άλλους
- Παρορμητικότητα: Απαντά πριν ολοκληρωθεί η ερώτηση
- Δυσκολία αναμονής: Αδυναμία να περιμένει τη σειρά του/της
Υπότυποι ΔΕΠΥ:
- Κυρίως Απρόσεκτος τύπος: Κυριαρχεί η δυσκολία συγκέντρωσης
- Κυρίως Υπερκινητικός-Παρορμητικός τύπος: Κυριαρχεί η υπερκινητικότητα
- Μικτός τύπος: Συνδυασμός και των δύο (ο πιο συχνός)
Επείγουσες Καταστάσεις – Πότε Απαιτείται Άμεση Αξιολόγηση
- 🚨 Αυτοκαταστροφικές σκέψεις ή συμπεριφορές → Άμεση ψυχιατρική αξιολόγηση
- 🚨 Επιθετική συμπεριφορά που θέτει σε κίνδυνο → Επείγουσα παρέμβαση
- 🚨 Σοβαρές παρενέργειες φαρμάκων (ταχυκαρδία, ψύχωση) → Επικοινωνία με θεράποντα ιατρό αμέσως
- 🚨 Απότομη επιδείνωση συμπτωμάτων → Ιατρική επανεκτίμηση
Ομοιοπαθητική Προσέγγιση
Η ομοιοπαθητική αντιμετώπιση της ΔΕΠΥ βασίζεται στην εξατομικευμένη θεραπεία που λαμβάνει υπόψη όχι μόνο τα συμπτώματα της διαταραχής, αλλά και το συνολικό ιδιοσυγκρασιακό προφίλ του κάθε παιδιού — τη συμπεριφορά, τις φοβίες, τις προτιμήσεις, τον τρόπο αντίδρασης στο στρες.
Σε 17 χρόνια κλινικής εμπειρίας με περισσότερους από 12.000 ασθενείς, η ομοιοπαθητική έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα χρήσιμη σε περιπτώσεις ΔΕΠΥ όπου:
- Υπάρχει ανησυχία για τις παρενέργειες των συμβατικών φαρμάκων
- Το παιδί δεν ανταποκρίνεται ικανοποιητικά στη συμβατική αγωγή
- Οι γονείς αναζητούν συμπληρωματική θεραπεία
- Συνυπάρχουν άγχος, διαταραχές ύπνου ή άλλα συμπτώματα
Η Ελβετική τυχαιοποιημένη μελέτη των Frei et al. (2005) έδειξε σημαντική βελτίωση τόσο στη συμπεριφορά όσο και στις γνωστικές λειτουργίες παιδιών με ΔΕΠΥ που έλαβαν εξατομικευμένη ομοιοπαθητική θεραπεία (European Journal of Pediatrics).
🧑 ΔΕΠΥ σε Εφήβους και Νέους Ενήλικες
Η ΔΕΠΥ δεν είναι αποκλειστικά παιδική διαταραχή. Σε 50-60% των περιπτώσεων, τα συμπτώματα συνεχίζονται στην εφηβεία και την ενήλικη ζωή, αν και συχνά αλλάζουν μορφή — η υπερκινητικότητα μετατρέπεται σε εσωτερική ανησυχία, ενώ οι δυσκολίες συγκέντρωσης και οργάνωσης παραμένουν.
Στους νέους 16-30 ετών, η ΔΕΠΥ συχνά συνοδεύεται από:
- Άγχος και χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Δυσκολίες στις σπουδές ή την εργασία
- Προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις
- Τάση για αναβλητικότητα και δυσκολία ολοκλήρωσης εργασιών
Η ομοιοπαθητική προσέγγιση είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε αυτή την ηλικιακή ομάδα, καθώς αντιμετωπίζει ταυτόχρονα τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ και τα συνοδά ψυχολογικά προβλήματα, χωρίς τις παρενέργειες που μπορεί να επηρεάσουν την ακαδημαϊκή ή επαγγελματική απόδοση.
Ποια Ομοιοπαθητικά Βοηθούν;
1. Stramonium
- Έντονη υπερκινητικότητα με φόβους
- Εφιάλτες και φοβίες (σκοτάδι, μοναξιά)
- Βίαιες αντιδράσεις και ξεσπάσματα
- Χαρακτηριστικό: Έντονος φόβος του σκοταδιού
2. Tarentula Hispanica
- Ακατάπαυστη κινητικότητα
- Επιθυμία για μουσική και χορό
- Εναλλαγές διάθεσης
- Χαρακτηριστικό: Αδυναμία να μείνει ακίνητο
3. Hyoscyamus
- Ανήσυχη και ζηλόφθονη συμπεριφορά
- Ομιλητικότητα και ανυπακοή
- Τάση για ανάρμοστη συμπεριφορά
- Χαρακτηριστικό: Έντονη ζήλια για αδέλφια
4. Veratrum Album
- Υπερβολική δραστηριότητα με κρύο ιδρώτα
- Επιθετικότητα και ψευδολογία
- Ανήσυχα χέρια
- Χαρακτηριστικό: Τάση για κοπή και ξέσκισμα αντικειμένων
5. Tuberculinum
- Ανικανοποίητο και ανήσυχο παιδί
- Επιθυμία για αλλαγές και ταξίδια
- Επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις
- Χαρακτηριστικό: Δεν μένει ικανοποιημένο πουθενά
6. Medorrhinum
- Βιαστικότητα και ανυπομονησία
- Προβλήματα συγκέντρωσης
- Χειροτέρευση από ζέστη
- Χαρακτηριστικό: Βελτίωση κοντά στη θάλασσα
Τυπικά Κλινικά Παραδείγματα
Περιστατικό 1: Αγόρι 10 ετών, μαθητής δημοτικού, κάτοικος Γλυφάδας
Προσήλθε με 2ετές ιστορικό διαγνωσμένης ΔΕΠΥ μικτού τύπου. Κατά την κλινική εξέταση διαπιστώθηκαν έντονη υπερκινητικότητα, αδυναμία συγκέντρωσης πάνω από 5 λεπτά και συχνές εντάσεις στο σχολείο. Λάμβανε μεθυλφαινιδάτη (Ritalin) με μέτρια ανταπόκριση και παράπονα για μειωμένη όρεξη.
Θεραπευτική προσέγγιση: Επιλέχθηκε εξατομικευμένη ομοιοπαθητική αγωγή βάσει του συνολικού ιδιοσυγκρασιακού προφίλ του παιδιού.
Εξέλιξη: Κατά τον πρώτο μήνα παρατηρήθηκε βελτίωση περίπου 20% στη συγκέντρωση. Στον 3ο μήνα η βελτίωση έφτασε το 60%. Στον 6ο μήνα, σε συνεννόηση με τον παιδοψυχίατρο, ξεκίνησε σταδιακή μείωση της φαρμακευτικής αγωγής.
Τελική έκβαση: Μετά από 12 μήνες, ο μαθητής εκτιμά βελτίωση 80% στα συμπτώματα και διατηρεί τη βελτίωση με μειωμένη φαρμακευτική αγωγή.
Περιστατικό 2: Κορίτσι 12 ετών, μαθήτρια Α’ γυμνασίου, κάτοικος Αργυρούπολης
Προσήλθε με 3ετές ιστορικό ΔΕΠΥ κυρίως απρόσεκτου τύπου. Κατά την αξιολόγηση διαπιστώθηκαν σημαντική δυσκολία οργάνωσης, αποφυγή διαβάσματος και συνοδό άγχος επίδοσης. Οι γονείς επιθυμούσαν εναλλακτική προσέγγιση λόγω επιφυλάξεων για τη φαρμακευτική αγωγή.
Θεραπευτική προσέγγιση: Επιλέχθηκε ομοιοπαθητικό φάρμακο που αντιστοιχούσε στο ιδιοσυγκρασιακό προφίλ της μαθήτριας.
Εξέλιξη: Απαιτήθηκαν 4 μήνες για να επιτευχθεί ουσιαστική αλλαγή. Η πρώτη θεραπευτική προσέγγιση δεν είχε το επιθυμητό αποτέλεσμα, οπότε στον 2ο μήνα προσαρμόστηκε το φάρμακο. Σταδιακά παρατηρήθηκε βελτίωση στην οργάνωση και μείωση του άγχους.
Τελική έκβαση: Μετά από 8 μήνες, η μαθήτρια εκτιμά βελτίωση 65% στη συγκέντρωση και σημαντική μείωση του άγχους επίδοσης.
Περιστατικό 3: Αγόρι 13 ετών, μαθητής γυμνασίου, κάτοικος Παλαιού Φαλήρου
Προσήλθε με 5ετές ιστορικό σοβαρής ΔΕΠΥ μικτού τύπου με συνοδό διαταραχή αντίθεσης-πρόκλησης (ΔΑΠ). Κατά την εξέταση διαπιστώθηκαν σοβαρή υπερκινητικότητα, παρορμητικότητα και συχνές εντάσεις με συμμαθητές. Λάμβανε συνδυαστική φαρμακευτική αγωγή.
Θεραπευτική προσέγγιση: Λόγω της χρονιότητας και της συννοσηρότητας, η ομοιοπαθητική εφαρμόστηκε ως συμπληρωματική θεραπεία.
Εξέλιξη: Λόγω της πολυπλοκότητας, επιτεύχθηκε μερική βελτίωση. Στον 6ο μήνα παρατηρήθηκε μείωση της παρορμητικότητας κατά 40%. Η υπερκινητικότητα παρέμεινε με βελτίωση 30%.
Τελική έκβαση: Μετά από 12 μήνες, ο μαθητής εκτιμά συνολική βελτίωση 50% με ανάγκη συνέχισης της συνδυαστικής προσέγγισης. Η βελτίωση αφορά κυρίως την ποιότητα ύπνου και τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις.
Περιστατικό 4: Φοιτητής 19 ετών, κάτοικος Νέας Σμύρνης
Προσήλθε με ιστορικό ΔΕΠΥ από την παιδική ηλικία, η οποία δεν είχε αντιμετωπιστεί φαρμακευτικά. Κατά την αξιολόγηση διαπιστώθηκαν σοβαρές δυσκολίες συγκέντρωσης κατά τη μελέτη, χρόνια αναβλητικότητα, άγχος για τις εξετάσεις και χαμηλή αυτοεκτίμηση λόγω επαναλαμβανόμενων αποτυχιών.
Θεραπευτική προσέγγιση: Επιλέχθηκε εξατομικευμένη ομοιοπαθητική αγωγή που έλαβε υπόψη τόσο τα συμπτώματα ΔΕΠΥ όσο και το συνοδό άγχος.
Εξέλιξη: Από τον 2ο μήνα παρατηρήθηκε βελτίωση στην ικανότητα συγκέντρωσης κατά τη μελέτη. Στον 4ο μήνα μειώθηκε σημαντικά η αναβλητικότητα και βελτιώθηκε η οργάνωση του χρόνου.
Τελική έκβαση: Μετά από 10 μήνες, ο φοιτητής εκτιμά βελτίωση 70% στη συγκέντρωση και σημαντική μείωση του άγχους. Κατάφερε να περάσει μαθήματα που είχε αποτύχει επανειλημμένα.
Σημείωση: Η ποσοτικοποίηση της θεραπευτικής βελτίωσης είναι συχνά δύσκολη και υποκειμενική. Τα ποσοστά που αναφέρονται προέρχονται από την απάντηση κάθε ασθενούς και των γονέων στην ερώτηση “Πόσο καλύτερα πιστεύετε ότι είστε;” και αντικατοπτρίζουν την προσωπική τους εκτίμηση για τη συνολική βελτίωση της ποιότητας ζωής.
📞 Θέλετε να συζητήσουμε για την περίπτωση του παιδιού σας;
Ομοιοπαθητικό Ιατρείο | Νέος Κόσμος, Αθήνα | Online Συνεδρίες
Καλέστε: 211 404 1431Η πρώτη συνεδρία διαρκεί 1 ώρα | Εξετάζονται παιδιά από 10 ετών
⭐ Τι Λένε οι Ασθενείς
⭐⭐⭐⭐⭐
“Εξαιρετικός ιατρός, με βαθιά επιστημονική κατάρτιση και σπάνια ενσυναίσθηση. Από την πρώτη στιγμή με είχε κάνει να αισθανθώ ασφάλεια και σιγουριά. Η προσέγγισή του είναι ολιστική με μεγάλη προσοχή στη λεπτομέρεια και σεβασμό στις ανάγκες του ασθενούς.”
Maria T. — Google Reviews, Ιούλιος 2025
⭐⭐⭐⭐⭐
“Εξαιρετικός γιατρός. Ασχολήθηκε πολύ με το παιδί μου και με την πρώτη κιόλας επίσκεψη έδωσε ΟΡΙΣΤΙΚΗ λύση στο θέμα μας. Ευγενέστατος και πολύ σχολαστικός. Δεν τον αλλάζουμε!”
Katia P. — Google Reviews, Νοέμβριος 2024
⭐⭐⭐⭐⭐
“Ο γιατρός έδειξε ουσιαστικό ενδιαφέρον και προσέγγισε με ευαισθησία το θέμα των αλλεργιών που αντιμετωπίζει ο 10χρονος γιος μου. Είμαστε αισιόδοξοι για την έκβαση της θεραπείας!”
Ηρακλής Κ. — Doctoranytime, Ιανουάριος 2025
Θεραπευτική Διαδικασία
📝 1. Αρχική Αξιολόγηση (60 λεπτά)
- Λεπτομερές ιστορικό της διαταραχής
- Αξιολόγηση συμπεριφοράς και ιδιοσυγκρασίας
- Καταγραφή φοβιών, προτιμήσεων, αντιδράσεων
- Ανασκόπηση τρέχουσας φαρμακευτικής αγωγής
- Συζήτηση με γονείς για στόχους θεραπείας
💊 2. Επιλογή Φαρμάκου
- Εξατομικευμένη επιλογή βάσει ολοκληρωμένου προφίλ
- Συνεκτίμηση όλων των συμπτωμάτων
- Δεν υπάρχει «ένα φάρμακο για ΔΕΠΥ»
- Το φάρμακο πρέπει να ταιριάζει στο παιδί
🔄 3. Παρακολούθηση
- Επανεξέταση σε 4-6 εβδομάδες
- Αξιολόγηση ανταπόκρισης στη θεραπεία
- Προσαρμογή αν απαιτείται
- Συνεργασία με παιδοψυχίατρο/ψυχολόγο
📈 4. Μακροπρόθεσμη Θεραπεία
- Συνήθως 6-12 μήνες για σταθερά αποτελέσματα
- Σταδιακή μείωση συνεδριών
- Στόχος η μακροχρόνια σταθεροποίηση
- Υποστήριξη στην ανάπτυξη του παιδιού
Επιστημονικές Μελέτες
- Frei et al. 2005 (Ελβετία) – European Journal of Pediatrics: Τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη σε 83 παιδιά 6-16 ετών. Η ομοιοπαθητική ομάδα παρουσίασε σημαντικά χαμηλότερη βαθμολογία στον δείκτη CGI (μέση διαφορά 1,67 μονάδες, p=0,0479). Η μακροπρόθεσμη βελτίωση έφτασε το 63%.
- Frei et al. 2007 – Homeopathy Journal: Ανάλυση της Ελβετικής μελέτης που δείχνει ότι απαιτούνται κατά μέσο όρο 3 διαφορετικά φάρμακα και 5 μήνες για την εύρεση της βέλτιστης θεραπείας σε παιδιά με ΔΕΠΥ.
- Brulé et al. 2024 (Καναδάς) – Journal of Integrative and Complementary Medicine: Τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή μελέτη σε 151 παιδιά 6-16 ετών. Σημαντική βελτίωση στα συμπτώματα ΔΕΠΥ στις ομάδες που έλαβαν ομοιοπαθητική θεραπεία (p=0,037) σε σύγκριση με τη συνήθη φροντίδα. Οι γονείς ανέφεραν επίσης βελτιωμένη ικανότητα διαχείρισης.
- Mishra et al. 2013 (Ινδία) – Indian Journal of Research in Homoeopathy: Πιλοτική τυχαιοποιημένη μελέτη με 54 παιδιά 6-15 ετών. Σημαντική βελτίωση σε όλους τους τομείς (απροσεξία, υπερκινητικότητα, γνωστικά προβλήματα) στην ομοιοπαθητική ομάδα (p=0,0001).
- Brulé et al. 2014 – Pilot Study: Ανοιχτή πιλοτική μελέτη σε 36 παιδιά με ΔΕΠΥ. Το 63% παρουσίασε κλινικά σημαντική βελτίωση στον δείκτη Conners Global Index-Parent.
Τρόπος Ζωής και Διατροφή
🥗 Διατροφή
- Ωμέγα-3: Λιπαρά ψάρια, λιναρόσπορος, καρύδια
- Πρωτεΐνη: Σε κάθε γεύμα για σταθερή ενέργεια
- Αποφυγή: Επεξεργασμένα τρόφιμα, χρωστικές, ζάχαρη
- Σίδηρος και ψευδάργυρος: Έλεγχος για ελλείψεις
😴 Ύπνος
- Σταθερό ωράριο ύπνου
- Αποφυγή οθονών 1 ώρα πριν τον ύπνο
- Δροσερό και σκοτεινό δωμάτιο
- Χαλαρωτική ρουτίνα πριν τον ύπνο
🏃 Άσκηση
- Καθημερινή σωματική δραστηριότητα
- Ομαδικά αθλήματα για κοινωνικοποίηση
- Πολεμικές τέχνες για πειθαρχία
- Κολύμβηση για εκτόνωση ενέργειας
🏠 Περιβάλλον
- Οργανωμένος χώρος μελέτης χωρίς περισπασμούς
- Σαφής καθημερινή ρουτίνα
- Διαλείμματα κατά τη μελέτη (τεχνική Pomodoro)
- Θετική ενίσχυση και επιβράβευση
Συνδυασμός με Συμβατική Ιατρική
✅ Η ομοιοπαθητική συνδυάζεται άριστα με:
- Διεγερτικά φάρμακα (μεθυλφαινιδάτη: Ritalin, Concerta)
- Μη διεγερτικά φάρμακα (ατομοξετίνη)
- Γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
- Εργοθεραπεία και λογοθεραπεία
- Εκπαιδευτικές παρεμβάσεις
- Coaching για γονείς
⚠️ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Ποτέ μη διακόπτετε τη φαρμακευτική αγωγή του παιδιού χωρίς συνεννόηση με τον παιδοψυχίατρο ή τον θεράποντα ιατρό. Η ομοιοπαθητική δεν αντικαθιστά, αλλά συμπληρώνει τη συμβατική θεραπεία.
Μύθοι & Αλήθειες
Αλήθεια: Σε περίπου 50-60% των περιπτώσεων, τα συμπτώματα συνεχίζονται στην ενήλικη ζωή, αν και μπορεί να αλλάζουν μορφή.
Αλήθεια: Η ΔΕΠΥ απαιτεί υπομονή. Συνήθως χρειάζονται 2-5 μήνες για να βρεθεί το κατάλληλο φάρμακο και να εμφανιστούν σταθερά αποτελέσματα.
Αλήθεια: Απολύτως όχι! Η ομοιοπαθητική συνδυάζεται άριστα με τη συμβατική αγωγή. Οποιαδήποτε αλλαγή γίνεται σταδιακά και υπό ιατρική επίβλεψη.
Αλήθεια: Η ΔΕΠΥ είναι νευροαναπτυξιακή διαταραχή με βιολογικό υπόβαθρο. Η διαπαιδαγώγηση μπορεί να επηρεάσει την έκφραση των συμπτωμάτων, αλλά δεν είναι η αιτία.
Υπερδιάγνωση ΔΕΠΥ και Σύγχρονοι Παράγοντες
⚠️ Σημαντική Επισήμανση: Η σωστή διάγνωση είναι το θεμέλιο κάθε αποτελεσματικής θεραπείας. Χωρίς ακριβή διάγνωση, καμία θεραπεία — συμβατική ή ομοιοπαθητική — δεν μπορεί να είναι πραγματικά αποτελεσματική.
Τι λέει η επιστήμη για την υπερδιάγνωση;
Μία εκτενής συστηματική ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open (2021) ανέλυσε 334 μελέτες και κατέληξε σε ανησυχητικά συμπεράσματα: υπάρχουν πειστικά στοιχεία υπερδιάγνωσης και υπερθεραπείας της ΔΕΠΥ σε παιδιά και εφήβους (Bell et al., 2021).
Ειδικότερα, η έρευνα έδειξε ότι:
- Οι διαγνώσεις ΔΕΠΥ αυξάνονται σταθερά τις τελευταίες δεκαετίες
- Πολλές από τις νέες περιπτώσεις βρίσκονται στην ηπιότερη πλευρά του φάσματος
- Σε αυτές τις ήπιες περιπτώσεις, οι βλάβες της φαρμακευτικής θεραπείας μπορεί να υπερτερούν των οφελών
📱 Ο ρόλος των οθονών (smartphones, tablets, TV)
Η υπερβολική χρήση ηλεκτρονικών συσκευών έχει συνδεθεί επιστημονικά με συμπτώματα που μοιάζουν με ΔΕΠΥ, χωρίς όμως να αποτελούν πραγματική ΔΕΠΥ.
📊 Τι δείχνουν οι μελέτες:
- Μετα-ανάλυση 9 μελετών (81.234 παιδιά): Χρήση οθόνης ≥2 ώρες/ημέρα συνδέεται με 51% υψηλότερο κίνδυνο συμπτωμάτων ΔΕΠΥ (2023)
- Καναδική έρευνα: Παιδιά 5 ετών με >2 ώρες οθόνη/ημέρα ήταν 7,7 φορές πιθανότερο να εμφανίσουν συμπτώματα ΔΕΠΥ σε σχέση με <30 λεπτά/ημέρα
- Πρόσφατη έρευνα (2024) έδειξε ότι ο αυξημένος χρόνος οθόνης συσχετίζεται με μειωμένο πάχος φλοιού σε συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου
Σημείωση: Οι οθόνες δεν προκαλούν ΔΕΠΥ, αλλά μπορούν να δημιουργήσουν συμπτώματα που τη μιμούνται ή να επιδεινώσουν υπάρχοντα συμπτώματα.
👨👩👧 Ο ρόλος της διαπαιδαγώγησης και των ορίων
Αν και η ΔΕΠΥ έχει βιολογική βάση και δεν προκαλείται από την ανατροφή, η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι:
- Η έλλειψη σταθερών ορίων και δομής μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα
- Το επιτρεπτικό γονεϊκό στυλ (χωρίς κανόνες, χωρίς συνέπειες) συσχετίζεται με εντονότερα συμπτώματα
- Παιδιά χωρίς ΔΕΠΥ μπορεί να εμφανίσουν παρόμοια συμπεριφορά όταν μεγαλώνουν χωρίς όρια
🌿 Πώς μπορεί να βοηθήσει η ομοιοπαθητική;
Η ομοιοπαθητική είναι αποτελεσματική στην πραγματική ΔΕΠΥ. Όταν όμως τα συμπτώματα οφείλονται σε υπερβολικό χρόνο οθόνης, έλλειψη δομής ή διαταραχές ύπνου, η λύση είναι πρωτίστως η αλλαγή τρόπου ζωής.
Ωστόσο, ακόμη και σε αυτές τις περιπτώσεις, η ομοιοπαθητική μπορεί να υποστηρίξει τη μετάβαση αντιμετωπίζοντας:
- Το άγχος που συχνά συνοδεύει αυτές τις καταστάσεις
- Τις διαταραχές ύπνου που επιδεινώνουν τη συγκέντρωση
- Τη συναισθηματική αστάθεια και τις εντάσεις
Γι’ αυτό η σωστή διάγνωση είναι απαραίτητη πριν από οποιαδήποτε θεραπεία.
Συχνές Ερωτήσεις
Από ποια ηλικία μπορεί να εφαρμοστεί ομοιοπαθητική σε παιδιά με ΔΕΠΥ;
Στο ιατρείο εξετάζονται παιδιά από 10 ετών και άνω.
Πόσο καιρό διαρκεί η ομοιοπαθητική θεραπεία;
Η διάρκεια εξαρτάται από τη σοβαρότητα και τη χρονιότητα. Συνήθως, απαιτούνται 6-12 μήνες για σταθερά αποτελέσματα, με επισκέψεις κάθε 4-6 εβδομάδες στην αρχή. Μετά τη σταθεροποίηση, οι επισκέψεις αραιώνουν σε κάθε 3-6 μήνες.
Μπορεί το παιδί μου να συνεχίσει τη Ritalin ή το Concerta;
Ναι, απολύτως. Η ομοιοπαθητική συνδυάζεται με τη φαρμακευτική αγωγή (μεθυλφαινιδάτη σε οποιαδήποτε μορφή). Οποιαδήποτε μείωση ή διακοπή φαρμάκων γίνεται μόνο σε συνεννόηση με τον παιδοψυχίατρο και σταδιακά.
Υπάρχουν παρενέργειες;
Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα δεν έχουν τις τυπικές παρενέργειες της μεθυλφαινιδάτης (Ritalin/Concerta) όπως μειωμένη όρεξη, αϋπνία ή ταχυκαρδία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρξει παροδική αρχική επιδείνωση που θεωρείται θετικό σημάδι ανταπόκρισης.
Τι γίνεται αν το πρώτο φάρμακο δεν βοηθήσει;
Η εύρεση του σωστού φαρμάκου στη ΔΕΠΥ είναι συχνά διαδικασία. Η έρευνα δείχνει ότι κατά μέσο όρο χρειάζονται 3 φάρμακα και 5 μήνες για να βρεθεί το βέλτιστο. Γι’ αυτό η τακτική παρακολούθηση είναι απαραίτητη.
Γίνονται online συνεδρίες;
Ναι, προσφέρονται online συνεδρίες μέσω Viber, WhatsApp, FaceTime ή τηλεφώνου, ιδιαίτερα χρήσιμες για οικογένειες εκτός Αθηνών ή του εξωτερικού.
Μπορεί να βοηθήσει η ομοιοπαθητική σε ενήλικες με ΔΕΠΥ;
Ναι. Η ΔΕΠΥ συνεχίζεται στην ενήλικη ζωή σε 50-60% των περιπτώσεων. Στο ιατρείο αντιμετωπίζονται έφηβοι και ενήλικες με ΔΕΠΥ, με ιδιαίτερη έμφαση στα συνοδά συμπτώματα όπως άγχος, δυσκολία συγκέντρωσης στην εργασία ή τις σπουδές, και προβλήματα οργάνωσης.
Πώς ξέρω αν το παιδί μου έχει πραγματική ΔΕΠΥ ή απλώς επηρεάζεται από τις οθόνες;
Η διάκριση απαιτεί εξειδικευμένη αξιολόγηση. Ενδεικτικά σημάδια που δείχνουν ότι τα συμπτώματα μπορεί να οφείλονται σε υπερβολική χρήση οθονών και όχι σε ΔΕΠΥ: εμφανίστηκαν ξαφνικά (δεν υπήρχαν πριν τα 7-8 έτη), βελτιώνονται σημαντικά όταν περιοριστεί ο χρόνος οθόνης, και το παιδί μπορεί να συγκεντρωθεί σε δραστηριότητες που το ενδιαφέρουν. Η πραγματική ΔΕΠΥ υπάρχει σε όλα τα περιβάλλοντα και από μικρή ηλικία.
Αν το πρόβλημα είναι οι οθόνες κι όχι ΔΕΠΥ, έχει νόημα να έρθω;
Ναι, έχει νόημα. Ακόμη κι αν τα συμπτώματα δεν οφείλονται σε ΔΕΠΥ, η ομοιοπαθητική μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του άγχους, των διαταραχών ύπνου και της συναισθηματικής αστάθειας που συχνά συνοδεύουν αυτές τις καταστάσεις. Παράλληλα, θα σας δοθούν συμβουλές για τη σταδιακή μείωση του χρόνου οθόνης και την αποκατάσταση ρουτίνας.
📚 Δείτε Επίσης
Συμπέρασμα
Η ομοιοπαθητική προσφέρει μια ολιστική, εξατομικευμένη προσέγγιση για παιδιά, εφήβους και ενήλικες με ΔΕΠΥ, με επιστημονική τεκμηρίωση και χωρίς τις παρενέργειες των διεγερτικών φαρμάκων.
- ✨ Εξατομικευμένη θεραπεία: Κάθε ασθενής αντιμετωπίζεται ως μοναδική περίπτωση
- ✨ Χωρίς τυπικές παρενέργειες: Δεν προκαλεί μείωση όρεξης ή αϋπνία όπως το Ritalin/Concerta
- ✨ Ολιστική βελτίωση: Βοηθά ταυτόχρονα σε άγχος, ύπνο, συμπεριφορά
- ✨ Συνδυάζεται με όλες τις θεραπείες: Ασφαλής παράλληλα με συμβατικά φάρμακα
- ✨ Επιστημονική τεκμηρίωση: Τυχαιοποιημένες κλινικές μελέτες επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα